Полезные советы для наших отдыхающих!

Полезные советы для наших отдыхающих! 

Как подготовиться к поездке?

1. Проконсультироваться у своего лечащего врача по месту жительства о возможности получить санаторно - курортное лечение, в случае наличия хронических заболеваний.
2. Забронировать номер и произвести оплату.
3. Пройти обследование и оформить у своего лечащего врача по месту жительства санаторно-курортную карту (действительна 1 месяц).

Как правильно пребывать в санатории?

Пребывание в санатории условно делят на два этапа:
Адаптационный. Ваш организм в первые дни привыкает к новым условиям: к режиму, лечебным процедурам. Физиологические системы организма перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, снизился иммунитет, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.
Лечебный. В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.

Поэтому, наши врачи рекомендуют приезжать на санаторно - курортное лечение в санаторий «Сольвычегодск» минимум на 14 дней!

Что делать после возвращения из санатория?

Важно не спешить резко возвращаться к жесткому рабочему графику. Выделите несколько дней на реадаптацию. В идеале хорошо бы на несколько дней сохранить дома такой же режим дня с достаточным по времени сном и обязательной двигательной активностью, а также продолжить правильно питаться.

В санатории ваш организм понял, что такое здоровый образ жизни. 

Постарайтесь сохранить это ощущение как можно дольше – и ваш организм будет вам благодарен!

Лицензия на осуществление медицинской деятельности: ЛО-29-01-002805 выдана 05.12.2019г.

По вопросам бронирования необходимо обращаться:
+ 7 (81837) 3-29-75
Сотовый, WhatsApp + 7902 285 66 26